遊び人の日記16.10/03～食べすぎには注意～

ストレスが溜まると「食べる」にはしってしまう自分。

そのせいか・・・
最近、お腹まわりのプニプニ感がハンパなく（涙
でも、体重には変かはないんだよね( ；∀；)

あれかな・・・
どこで聞いたか忘れたけど、
歳をとるにつれ、脂肪のつき方が変わってくるらしい。
体重が同じでも、筋肉が少なくなり、脂肪が増えるなんてことも。

食べるコトの制限は難しいかもだけど、
せめて運動をしないと。

お腹まわりの運動ってどうするんだろう？
とりあえずネットで情報を調べてみようかと。