遊び人の日記15.03/20

イッ（涙
腰をヤッタ・・・

フラフープを購入からいままでずっと続けてるけど、
目に見える効果がまったくなく、
でも、どうしても下半身ダイエットがしたくて、
ネットで情報を調べたら、
右回り、左回りと休憩をはさんでするとイイとあったから、
さっそく試してみたら、
右回りは今までしてたから大丈夫だったけど、
左が・・・
上手く回せなくて、無理やり回してたら、
見事に腰を痛めてしまい。
ガチで泣きそう。
痛みで泣きそう。

せっかく明日が休みになったのに、
もしかしたら寝て過すはめになりそうかも。